由《營養師帶你吃外食》團隊主辦的線下講座，9 月 4 日在藝食酒舉辦，第三場講座「抽屜裡的零食，很有事！」針對上班族的痛點切入 : 吃零食好像只會變胖，難道真的百害無益嗎？這晚，營養師只說做得到的外食營養知識，帶大家吃出健康和身材。
《營養師帶你吃外食》共同創辦人，也是活動的主講人 Emma ，針對營養標示與成分表來剖析，將看似垃圾食物的零食，在層層引導的方式下，讓每個人都能找到適合自己的好零食。在最後的尾聲，營養師更邀請 Spark Protien 帶來「味覺系的高蛋白質零食」，讓現場民眾學到又吃到。
兩個小時的講座活動中，處處充滿著《營養師帶你吃外食》團隊的用心和巧思，現場充滿溫馨的擺置。即使是工作日的疲憊夜晚，Emma 全場都以簡單、幽默又易懂的方式來說明，並與現場來賓有許多的互動，更深入了解每個人在外食上的困擾。
「我第一次覺得健康沒有離自己這麼遠，不用改變很多，只要從日常開始注意一些細節就好了，其實真的沒這麼麻煩。」講座結束後粉絲專頁收到的私訊。
《營養師帶你吃外食》歸納出最簡易、可實行、極有感的技巧讓外食族都能大口享食，而且吃的健康還能變瘦。如果你也喜歡這麼自在的飲食方式，9 月 12 日是特別場「中秋月圓，肚子不要圓！」相信你會得到屬於自己的收穫！快來找我們玩吧！