由《營養師帶你吃外食》團隊主辦的線下講座，6 月 19 日在 TutorABC T館舉辦，首場講座主題「什麼！大口吃外食也能瘦」針對現代忙碌的工作者痛點切入 : 吃外食導致的肥胖和亞健康狀況，透過易懂好消化的專業知識，讓大家大口吃出健康和身材。
兩個小時的講座活動中，處處充滿著《營養師帶你吃外食》團隊的用心和巧思，現場充滿質感的視覺設計，和入口處半臉呈現的迎賓牆，預告參與嘉賓即將進入主講者的世界，十分令人期待。接著透過「纖體、健體、美體」為主軸的互動環節，讓聽眾彼此交流外食的有趣經驗、網路奇譚、疑難雜症，活動在熱鬧且輕鬆的氛圍下展開。
《營養師帶你吃外食》共同創辦人，也是活動的主講人 Emma 接續登台，首先針對最常見的三種外食種類「速食、便利商店、自助餐」討論，這些看似對於健康無解的外食，Emma 不說「不行、不可以、不應該」，而是透過層層拆解的方式，讓大家能夠依循一套標準，準確找到最適合的外食 ; 而在 Q&A 環節，現場觀眾隨機提出的所有問題，Emma 都能以簡單、幽默又精煉的方式回覆，來賓們收穫滿滿，也破除了外食常見的迷思。
「今天早上我去便利商店買飯糰時，想起許多營養師講的課程內容，我認為是很精緻又實用的設計，很佩服。」講座結束後粉絲專頁收到的私訊。
《營養師帶你吃外食》歸納出最簡易、可實行、極有感的技巧讓外食族都能大口享食，而且吃的健康還能變瘦，如果你也喜歡這麼自在的飲食方式，可以來下場講座玩，相信你會得到屬於自己的收穫！假如實在等不及的話，現在就到營養師帶你吃外食的官網來尋寶吧！