by eatoutwithdietitian | 6 月 6, 2018 | 輕食下午茶
No Results Found The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post. NBA 總冠軍戰開打，營養師除了讚嘆 Stephen Curry 單場 9 顆的三分球表現之外，一如他過去的表現，好幾球都在倒數零秒響起時空心得分，這就是所謂「充滿魔性的壓哨球」啊！ 身為籃球迷也是美食控的你，想必也會好奇：在餐點中能夠擔當「壓哨球」的是什麼呢？...
by eatoutwithdietitian | 5 月 14, 2018 | 輕食下午茶
No Results Found The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post. 悶熱又黏膩的天氣，全身上下被熱氣包圍著，好想消消暑！營養師都這麼做！ 【兩準則】冰品易融，配料單純 冰品易融 冰淇淋、霜淇淋等乳脂肪較高的類型，比水分含量多的類型（如：刨冰、義式冰淇淋、水果冰棒）不容易融化，所以透過觀察可簡易區分出熱量的高低。 配料單純...
by eatoutwithdietitian | 5 月 13, 2018 | 輕食下午茶, 運動篇
No Results Found The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post. 週末聚餐後總是有罪惡感？透過平日的飲食調整，營養師帶你活用低碳飲食法（參考：「外食低碳法」系列文章） ，輕鬆瘦回來！提醒：糖尿病、慢性疾病、孕哺乳婦不適合哦！ 第一步：找對餐廳...
by eatoutwithdietitian | 5 月 8, 2018 | 正餐篇, 運動篇
No Results Found The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post. 天氣回暖，短褲、背心又出現在街頭，偏偏這時才想瘦身，實在是為時已晚，大家紛紛有作弊的心態，講座蠻多人問：「最近好流行斷食，可以做嗎？」 【營養師帶你吃外食】的核心理念：以安全為前提，並確實了解目的，什麼都能吃、都能做！（糖尿病、慢性病、孕哺婦、胃部不適者，不宜斷食！）...
by eatoutwithdietitian | 4 月 22, 2018 | 正餐篇
No Results Found The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post. 週末和朋友、家人開心團聚，吃了幾頓大餐，明天又來到週一，躺在床上整理心情，但一摸著身上鬆垮的肉、微凸肚子，似乎得趁工作日來好好調整飲食了。忽然，想起茶水間的同事們老在討論吃飯會變胖，「乾脆，中午不吃飯是不是瘦得更快？」深深陷入苦思。...
