by eatoutwithdietitian | 1 月 5, 2018 | 正餐篇
No Results Found The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post. 最近適逢高中生學測、大學生期末考以及年終的發放，唯有保持良好精神，才能得到更接近心中的理想結果。 飲食管理關鍵句：『＜自己的成功＞必須由自己提昇層次才能達成。』 保持精神的五招： 最後吃飯，不犯睏...
by eatoutwithdietitian | 12 月 26, 2017 | 正餐篇
No Results Found The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post. 飲食管理關鍵句Ⅰ：『＜持之以恆地做＞比＜一次做很多＞還要好！』 從早餐開始，搭配「一餐少150卡」，三餐少450卡，一週少0.5-1公斤！ 這是最輕鬆融入生活的飲食管理方式。 〈早餐〉 以每100克基礎款的穀麥片來計算： 【一般玉米片】糖：30克、纖維：2克...
