由《營養師帶你吃外食》團隊主辦的線下講座，8 月 17 日在創咖啡舉辦，第二場講座恰逢華人情人節， Event 主題「營養師帶你吃吃過七夕」，以享用燭光晚餐時的痛點切入 : 如何盡情過節卻熱量不過量，透過做得到的營養知識，讓大家吃出健康和身材。
兩個小時的講座活動中，處處充滿著《營養師帶你吃外食》團隊的用心和巧思，尤其是應景的神秘禮物 – 巧克力輕乳酪低醣蛋糕，讓參與嘉賓不僅學到還能吃到。以「纖體、健體、美體」為主軸的互動環節，讓聽眾彼此交流外食的有趣經驗、網路奇譚、疑難雜症，活動在熱鬧且輕鬆的氛圍下展開。
《營養師帶你吃外食》共同創辦人，也是活動的主講人 Emma 登台後，首先針對最常見的慶祝式外食「排餐、甜點、酒精性飲料」來討論，這些看似高熱量又無解的餐點，Emma 卻約定「帶你享受吃，才是營養師！」，透過層層引導的方式，讓大家能夠依循一套標準，在這些 NG 食物中找到最適合的餐食 ; 而在 Q&A 環節，現場觀眾隨機提出的所有問題，Emma 都能以簡單、幽默又多重角度的方式回覆，來賓們收穫滿滿，也破除網路傳言的迷思。
「隔天我買蛋糕要和女友慶祝時，立刻用上營養師講的挑選原則，我認為是很好懂又實用的設計，非常貼近生活。」講座結束後粉絲專頁收到的私訊。
《營養師帶你吃外食》歸納出最簡易、可實行、極有感的技巧讓外食族都能大口享食，吃的健康還能變瘦，如果你也喜歡這麼自在的飲食方式，9 月 4 日是第三場講座「抽屜裡的零食，很有事！」除了分享如何挑選合適的小食，現場還帶大家品嚐營養師私心最愛的點心哦！
